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効果を高めるには

複数のドリンク

寝る前に飲むのがお勧め

根強い口コミ人気のある酵素ドリンクですが、飲む時間帯には注意したいものです。せっかく、酵素ドリンクに含まれている大量の酵素を摂取するのですから、酵素がより吸収されやすい時間帯に飲むのがお勧めです。その時間帯は、夜8時から朝4時までの間であり夜寝る前に飲むと覚えておきましょう。もちろん、夜寝る前に飲むものであるため、糖が含まれていない酵素ドリンクがお勧めになります。糖が沢山含まれている酵素ドリンクを飲んでから寝てしまうと太る可能性があります。酵素ドリンクを購入するときは、飲みやすさや続けやすさも考慮しつつ含まれている糖の量にも注意してなるべく含まれていないものを購入するのがベストです。ネットなどの口コミや体験談などを参考に選んでみましょう。

酵素の働き

飲むとあたかも体の中にある酵素の量が増加するイメージがありますが、酵素ドリンクを飲んだからと言って体内の酵素の量が増えるわけではないものです。酵素ドリンクの特徴は、何種類もの野菜や果物を熟成発酵させて作られており、大量の食物酵素が含まれている点です。なので、酵素ドリンクを飲んでも体内にある酵素を消化にまわす必要が無く、体内酵素は代謝のほうにまわされて活用されます。酵素ドリンクを飲むと、肌が綺麗になったり痩せたなどの口コミがたくさんあるわけです。人の体内にある酵素の量は、予め決まっているのでその中で代謝と消化とにわかれて酵素を使用しています。大量に食べ物を食べるとそれだけ消化のほうに酵素が使われ代謝のほうはおろそかになります。その消化に使われる酵素の量を減らす効果があるのが酵素ドリンクであり、そのことは口コミにもあります。